A quale velocità crescono i capelli?

In media, i capelli crescono di circa 1-1,5 cm al mese, ovvero all'incirca 12-15 cm all'anno. Questa velocità dipende soprattutto da fattori che non possiamo scegliere — genetica, età, ormoni — ma alcune leve consentono di creare le condizioni migliori. Facciamo il punto.

Il riferimento comunemente accettato è di circa 1-1,5 centimetri al mese. In un anno, ciò rappresenta una dozzina di centimetri, ovvero circa 0,3-0,5 millimetri al giorno. Si tratta di una media: alcune persone crescono un po' più velocemente, altre un po' meno.

Questo ritmo è spiegato dal ciclo del capello. Ogni capello attraversa una lunga fase di crescita (detta anagen), che dura da due a sette anni, poi una breve fase di transizione e una fase di riposo al termine della quale cade. Solo la fase di crescita allunga realmente il capello — ed è la sua durata, più che la sua velocità, a determinare la lunghezza massima che i vostri capelli possono raggiungere.

Entrano in gioco diversi fattori, la maggior parte dei quali sfugge al nostro controllo:

• La genetica: è il fattore numero uno. La velocità di crescita e la durata della fase di crescita sono in gran parte ereditarie.
• L'età: la crescita tende a rallentare con gli anni.
• Gli ormoni: influenzano il ciclo dei capelli, il che spiega le variazioni durante la gravidanza, nel post-partum o in menopausa.
• La natura del capello: i capelli molto ricci o crespi, che crescono a spirale, sembrano aumentare in lunghezza più lentamente, pur crescendo allo stesso ritmo.
• L'alimentazione e lo stato di salute: le carenze (ferro, zinco, proteine) possono influire sulla vitalità dei capelli.
• La stagione: molti notano una crescita leggermente più sostenuta in primavera e in estate.

La crescita è relativamente omogenea su tutto il cuoio capelluto. L'impressione che «crescano più velocemente davanti» deriva soprattutto dal fatto che si notano maggiormente i capelli intorno al viso. Per quanto riguarda la stagione, la crescita può essere un po' più rapida nella bella stagione, senza che la differenza sia spettacolare.

Tuttavia, un mito persistente merita di essere corretto: tagliare i capelli non li fa crescere più velocemente. Il taglio agisce sulle punte, non sulla radice da cui parte la crescita. Resta utile per eliminare le doppie punte e preservare la lunghezza, ma non modifica la velocità di crescita.

Poiché la base è genetica, non si può «riprogrammare» la velocità di crescita. Tuttavia, si possono creare le migliori condizioni affinché i capelli crescano al massimo del loro potenziale e, soprattutto, non si spezzino prima di aver guadagnato in lunghezza:

• Un'alimentazione varia, ricca di proteine e micronutrienti.
• Un cuoio capelluto sano, la «terra» in cui nasce il capello.
• Gesti delicati e meno calore, per limitare la rottura.

A ciò si possono aggiungere trattamenti specificamente formulati per sostenere e accelerare la crescita, la cui efficacia è stata misurata in uno studio clinico. È proprio questo lo scopo del protocollo che abbiamo sviluppato.

Poiché la crescita è una preoccupazione condivisa da molti, abbiamo appositamente ideato un protocollo per rispondervi — e ne abbiamo misurato l'efficacia con uno studio clinico controllato con placebo.

Il Protocollo Crescita combina tre trattamenti pensati per agire insieme: uno shampoo, un balsamo senza risciacquo e un siero. La sua formula di origine naturale riunisce in particolare olio di ricino, estratto di ginseng, frutto di Amla, biotina e pantenolo, selezionati per sostenere la fibra e la crescita.

Il risultato, clinicamente provato: una crescita accelerata del 60%*, ovvero una crescita misurata di 6 cm in 3 mesi*, con capelli più forti, meno fragili e più facili da districare. Per un approccio completo, il protocollo può inserirsi in una routine In&Out, combinandolo con un programma di integratori alimentari a base di rucola ed equiseto.