Preservare la vitalità dei capelli con l'età
Con il passare degli anni, il capello cambia: spesso più sottile, più secco e meno folto, soprattutto per effetto delle variazioni ormonali. Si adatta quindi la routine e si sostiene la vitalità dall'interno.
A cura del team Luxéol · Tempo di lettura: 5 min · Aggiornato il 9 luglio 2026
L'essenziale da ricordare
- Con l'età, il capello tende a diventare più sottile, secco e diradato.
- Gli ormoni (in particolare durante la menopausa) accentuano questi cambiamenti.
- Si adatta la routine: trattamenti più nutrienti, gesti più delicati, cuoio capelluto coccolato.
- Gli antiossidanti e un buon apporto di proteine sostengono la salute del capello.
- La regolarità di una routine adatta conta più che mai.
Cosa cambia con l'età
- Il capello si assottiglia: il suo diametro diminuisce.
- Diventa più secco (la produzione di sebo diminuisce).
- La densità può diminuire, la crescita rallentare.
- In menopausa, i cambiamenti ormonali accentuano l'assottigliamento e la perdita di densità.
- I capelli diventano bianchi e possono diventare più ruvidi.
Adattare la propria routine
- Passare a trattamenti più nutrienti e idratanti.
- Adottare gesti delicati: meno calore, spazzolatura delicata.
- Prendersi cura del cuoio capelluto, base per una crescita sana.
- Utilizzare trattamenti per la luminosità e antigiallo per i capelli bianchi.
- Distanziare i trattamenti aggressivi (colorazioni, stirature).
Sostenere la vitalità dall'interno
Un'alimentazione ricca di proteine, di buoni acidi grassi e di antiossidanti sostiene la fibra. Lo zinco e il selenio contribuiscono al mantenimento di capelli normali, e il selenio contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo. Un programma mirato può accompagnare queste esigenze.
La risposta Luxéol
Programmi vitalità Luxéol
Formule che associano piante, vitamine e minerali per accompagnare la vitalità dei capelli nel corso degli anni. Da integrare in una routine di 3 mesi, in complemento a trattamenti adatti.
Domande frequenti
Perché i miei capelli si assottigliano con l'età?
La menopausa fa perdere i capelli?
Si possono ritrovare capelli più folti dopo i 50 anni?
Quali nutrienti per i capelli maturi?
Gli integratori alimentari devono essere utilizzati nell'ambito di uno stile di vita sano e non sostituiscono un'alimentazione varia ed equilibrata. Questo articolo ha finalità informative e non costituisce un parere medico.
Fonti
- Società Francese di Dermatologia — invecchiamento del capello.
- Registro europeo delle indicazioni sulla salute (Regolamento CE n. 1924/2006) — zinco, selenio.
- Ameli.fr — menopausa e salute.
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