Wie schnell wachsen Haare?

Im Durchschnitt wachsen Haare etwa 1 bis 1,5 cm pro Monat, also ungefähr 12 bis 15 cm pro Jahr. Diese Geschwindigkeit hängt vor allem von Faktoren ab, die wir nicht beeinflussen können – Genetik, Alter, Hormone –, aber einige Hebel ermöglichen es, die besten Voraussetzungen zu schaffen. Ein Überblick.

Der allgemein anerkannte Richtwert liegt bei etwa 1 bis 1,5 Zentimetern pro Monat. Auf ein Jahr gerechnet entspricht dies etwa zwölf Zentimetern bzw. ungefähr 0,3 bis 0,5 Millimetern pro Tag. Es handelt sich um einen Durchschnittswert: Bei manchen Menschen wachsen sie etwas schneller, bei anderen etwas langsamer.

Dieser Rhythmus erklärt sich durch den Haarzyklus. Jedes Haar durchläuft eine lange Wachstumsphase (Anagenphase genannt), die zwei bis sieben Jahre dauert, gefolgt von einer kurzen Übergangsphase und einer Ruhephase, an deren Ende es ausfällt. Nur die Wachstumsphase verlängert das Haar tatsächlich – und es ist ihre Dauer, mehr als ihr Tempo, die die maximale Länge bestimmt, die Ihr Haar erreichen kann.

Mehrere Faktoren spielen eine Rolle, von denen die meisten außerhalb unserer Kontrolle liegen:

• Die Genetik: Das ist der Faktor Nummer eins. Das Wachstumstempo und die Dauer der Wachstumsphase sind weitgehend erblich bedingt.
• Das Alter: Das Haarwachstum verlangsamt sich im Laufe der Jahre tendenziell.
• Hormone: Sie beeinflussen den Haarzyklus, was Veränderungen während der Schwangerschaft, nach der Geburt oder in den Wechseljahren erklärt.
• Die Haarbeschaffenheit: Sehr lockiges oder krauses Haar, das spiralförmig wächst, scheint langsamer an Länge zu gewinnen, obwohl es im gleichen Tempo wächst.
• Ernährung und Gesundheitszustand: Mangelerscheinungen (Eisen, Zink, Proteine) können die Vitalität der Haare beeinträchtigen.
• Die Jahreszeit: Viele beobachten im Frühling und Sommer ein etwas stärkeres Wachstum.

Das Wachstum ist über die gesamte Kopfhaut relativ gleichmäßig. Der Eindruck, dass „es vorne schneller wächst“, entsteht vor allem dadurch, dass man die Haare im Gesichtsbereich stärker wahrnimmt. Was die Jahreszeiten betrifft, kann das Wachstum an sonnigen Tagen etwas schneller sein, ohne dass der Unterschied spektakulär wäre.

Ein hartnäckiger Mythos gehört jedoch korrigiert: Haare schneiden lässt sie nicht schneller wachsen. Der Haarschnitt wirkt auf die Spitzen, nicht auf die Wurzel, von der das Wachstum ausgeht. Er bleibt nützlich, um Spliss zu entfernen und die Länge zu bewahren, verändert jedoch nicht das Wachstumstempo.

Da die Grundlage genetisch bedingt ist, lässt sich das Wachstumstempo nicht „umprogrammieren“. Dagegen kann man optimale Bedingungen schaffen, damit die Haare ihr volles Potenzial entfalten und vor allem nicht abbrechen, bevor sie an Länge gewonnen haben:

• Eine ausgewogene Ernährung, reich an Proteinen und Mikronährstoffen.
• Eine gesunde Kopfhaut, der „Boden“, auf dem das Haar wächst.
• Ein sanfter Umgang und weniger Hitze, um Haarbruch zu begrenzen.

Hinzu können speziell formulierte Pflegeprodukte kommen, um das Wachstum zu unterstützen und zu beschleunigen, deren Wirksamkeit in einer klinischen Studie nachgewiesen wurde. Genau das ist das Ziel des von uns entwickelten Protokolls.

Weil das Haarwachstum ein Anliegen vieler Menschen ist, haben wir ein spezielles Protokoll entwickelt, um darauf einzugehen – und wir haben dessen Wirksamkeit in einer klinischen Studie im Vergleich zu einem Placebo nachgewiesen.

Das Wachstums-Protokoll kombiniert drei Pflegeprodukte, die darauf ausgelegt sind, synergetisch zu wirken: ein Shampoo, einen Leave-in-Conditioner und ein Serum. Seine Formel natürlichen Ursprungs vereint unter anderem Rizinusöl, Ginseng-Extrakt, Amla-Frucht, Biotin und Panthenol, die ausgewählt wurden, um die Haarfaser und das Wachstum zu unterstützen.

Das klinisch nachgewiesene Ergebnis: ein um 60 %* beschleunigtes Wachstum, also ein gemessener Haarwuchs von 6 cm in 3 Monaten*, mit kräftigerem, weniger brüchigem und leichter kämmbarem Haar. Für einen ganzheitlichen Ansatz lässt sich das Protokoll in eine In&Out-Routine einbinden, indem man es mit einem Nahrungsergänzungsmittel-Programm auf Basis von Rauke und Ackerschachtelhalm kombiniert.