A che velocità crescono i capelli?

In media, i capelli crescono di circa 1-1,5 cm al mese, ovvero circa 12-15 cm all'anno. Questa velocità dipende soprattutto da fattori che non possiamo scegliere — genetica, età, ormoni — ma alcune accortezze permettono di creare le condizioni ideali. Facciamo il punto.

Il valore di riferimento comunemente accettato è di circa 1-1,5 centimetri al mese. Su base annua, ciò corrisponde a una dozzina di centimetri, ossia all'incirca 0,3-0,5 millimetri al giorno. Si tratta di una media: in alcune persone crescono un po' più velocemente, in altre un po' meno.

Questo ritmo è dovuto al ciclo vitale del capello. Ogni capello attraversa una lunga fase di crescita (detta anagen), che dura da due a sette anni, seguita da una breve fase di transizione e da una fase di riposo al termine della quale cade. Solo la fase di crescita allunga realmente il capello — ed è la sua durata, più che la velocità, a determinare la lunghezza massima che i tuoi capelli possono raggiungere.

Diversi fattori entrano in gioco, la maggior parte dei quali sfugge al nostro controllo:

• La genetica: è il fattore primario. La velocità di crescita e la durata della relativa fase sono in gran parte ereditarie.
• L'età: la crescita tende a rallentare con il passare degli anni.
• Gli ormoni: influenzano il ciclo dei capelli, il che spiega le variazioni durante la gravidanza, nel post-partum o in menopausa.
• La tipologia di capello: i capelli molto ricci o crespi, che crescono a spirale, sembrano acquistare lunghezza più lentamente pur crescendo allo stesso ritmo.
• L'alimentazione e lo stato di salute: carenze nutrizionali (ferro, zinco, proteine) possono influire sulla vitalità dei capelli.
• La stagione: molte persone notano una crescita leggermente più sostenuta in primavera e in estate.

La crescita è relativamente omogenea su tutto il cuoio capelluto. L'impressione che "crescano più in fretta davanti" deriva soprattutto dal fatto che si notano maggiormente i capelli attorno al viso. Per quanto riguarda le stagioni, la crescita può risultare leggermente più rapida nei mesi più caldi, senza che la differenza sia eclatante.

D'altra parte, c'è un falso mito da sfatare: tagliare i capelli non li fa crescere più in fretta. Il taglio agisce sulle punte, non sulla radice da cui parte la crescita. Resta utile per eliminare le doppie punte e preservare le lunghezze, ma non modifica la velocità di crescita.

Essendo la base genetica, non si può "riprogrammare" la velocità di crescita. È possibile, invece, creare le condizioni migliori affinché i capelli crescano al loro massimo potenziale e soprattutto non si spezzino prima di aver guadagnato lunghezza:

• Un'alimentazione varia, ricca di proteine e micronutrienti.
• Un cuoio capelluto sano, il "terreno" in cui nasce il capello.
• Gesti delicati e meno calore, per limitare la rottura.

A tutto questo si possono affiancare trattamenti appositamente formulati per sostenere e accelerare la crescita, la cui efficacia è stata misurata tramite studio clinico. È proprio questo l'obiettivo del protocollo che abbiamo sviluppato.

Poiché la crescita dei capelli è un desiderio comune a molti, abbiamo formulato appositamente un protocollo dedicato — e ne abbiamo misurato l'efficacia attraverso uno studio clinico contro placebo.

Il Protocollo Crescita associa tre trattamenti pensati per agire in sinergia: uno shampoo, un balsamo senza risciacquo e un siero. La sua formula di origine naturale combina in particolare olio di ricino, estratto di ginseng, frutto di Amla, biotina e pantenolo, selezionati per sostenere la fibra e la crescita.

Il risultato, clinicamente provato: una crescita accelerata del 60%*, pari a un allungamento misurato di 6 cm in 3 mesi*, con capelli più forti, meno inclini a spezzarsi e più facili da districare. Per un approccio completo, il protocollo può essere integrato in una routine In&Out, abbinandolo a un programma di integratori alimentari a base di rucola ed equiseto.